دنیای شنا – ورزشهای آبی – پی دی اف شماره 119 – مرداد ماه 1402

د3  سرمقاله – آلودگي هاي نفتي در درياها و اقيانوس ها

   مقابله با آلودگي هاي نفتي در دريا و اقيانوس

  منابع آلاينده آب درياها

    درجه بندي بر اساس ميزان نشتي مواد نفتي

 (Oil Spillage Contingency Plan)                

    طرح مقابله با آلودگي نفتي 

   بخش استراتژي

   بخش عملياتي

  بخش اطلاعات ضروري

     روش هاي مقابله با آلودگي‌هاي نفتي

     بازيافت مواد نفتي به طريق مکانيکي

   تجهيزات استفاده شده در روش ‌مکانيکي

    بوم هاي شناور     

   شناورهاي کشنده بوم

  زنجير، طناب و کابلهاي فلزي

   گوي‌هاي شناور   Buoys  

   تانکر ذخيره مواد نفتي بازيافتي     

   بسته‌هاي جاذب  Absorbent Kit

   پدهاي جاذب  Sorbent Pads

    وسايل حفاظت فردي مناسب 

  personnel protective equipment PPE

  روش رهاسازي لکه‌هاي نفتي تا زمان رسيدن به ساحل

   رها سازي لکه‌هاي نفتي تا به طور طبيعي از بين برود

   روش استفاده از مواد شيميايي (Dispersants)

   مزايا و معايب استفاده از Dispersant

14  بازگشت شادابي و طراوت پوست

   مشتقات ويتامين آ

   کلاژن

   اخم نکنيد

   نور آفتاب

   ماساژ چشم

   چين و چروک

18  شيرجه – قئانين و مقررات

21  كلوپ شيرجه ايران  (   آموزش تخصصي)

22  مرکز توسعه ورزش‌هاي آبي ايران

23  كلوپ‌هاي ورزش‌هاي آبي  (   مركز توسعه ورزش‌هاي آبي)  

   اسامي اعضاء كلوپ هاي تخصصي ورزش هاي آبي ايران

28  كلوپ غواصي ايران  (   آموزش تخصصي)  

29 غواصي با تجهيزات اسکوبا

   جداول غواصي 

   مرزهاي غواصي آزاد و ساحلي

   بيماريهاي برداشت فشار و تاثيرات طولاني مدت

   جداول نروژ

   گروه غوص تکراري

   بانويي در عمق 64 متري

   هانس هس

   غواصي امروز

   محيط زيست دريايي

   کانون آلودگي

   فعاليت هاي زير آب

   هواي تنفسي

   اتنظيم کننده فشار هواي تنفسي 

42   پايگاه خبري ورزشي آبا

43   سيتي زن  CITIZEN – Go Deeper

44  RULES OF BREASTSTROKE

 45  THE BREASTSTROKE TURN TECHNIQUE

46  Breaststroke start

48  BREASTSTROKE START TECHNIQUE

55   THE HISTORY OF BREASTSTROKE

56   FREESTYLE RULES

57  THE FREESTYLE FINISH TECHNIQUE

59   THE FREESTYLE FLIP TURN TECHNIQUE

61  Entry into thewater

63  The standing start technique

65  The technique of front dive

66   FREESTYLE START TECHNIQUE

74  FREESTYLE TECHNIQUE

77  SWIMMING  Part  3

 HISTORY – TECHNIQUE – TEACHING  

78   AGENTS

79   SUPER  STAR