دنیای شنا – ورزشهای آبی – شماره 117 – خرداد ماه 1402

3  سرمقاله – ايمني در ورزش هاي آبي

   يادگيري و بلد بودن شنا                نترسيد از آب  

    پوشيدن جليقه نجات                   تنهايي به شنا يا غواصي نرويد

    به همراه داشتن لوازم ايمني اضافه

    بگوييد، که  به کجا مي رويد       مراقبت در برابر آفتاب سوختگي

   هواشناسي را چک کنيد              رعايت قوانين در زمان قايقراني

   هوشيار بودن در آب

6  تمرين براي رشته هاي سرعتي و استقامتي

   تمرين براي رشته هاي غير از کرال سينه

  تمرين براي شناي کرال پشت         تمرين براي شناي پروانه

   تمرين براي شناي قورباغه            BreastStroke Swimming

11  كلوپ شناي ايران  (   آموزش تخصصي)

12 تمرين در ارتفاع و اثرات آن بر شناگران سطح بالا

   با توجه به اين محدوديت کدام روي منطقي به نظرمي رسد؟

   با توجه به شرايط اثرات تمريني مداوم حفظ نخواهد شد

   سازکارهاي فيزيولوژيکي که در ارتفاع بيش از سه هزار

   افزايش فعاليت گليکوليتيک        الگوهاي مهارتي عصبي – عضلاني

   مدت استقرار در ارتفاع 

   سوخت و ساز و بازگشت به حالت اوليه

17 عجايب دنياي آبي   

  رستوراني با غذاي مجاني در چين اما …           پل – تونل مريماک

   عمق درياچه اوران                    

   قزوين و آبگيرهاي زيبايش

   پارکينگ شناور در توکيو – ژاپن     

   دختر تارزان

   کسست هاي وسيع در يخ هاي قطب شمال

  فانوس الکساندريا

21  كلوپ استخرداران  ايران  (   آموزش تخصصي)  

22  مرکز توسعه ورزش‌هاي آبي ايران

23  كلوپ‌هاي ورزش‌هاي آبي  (   مركز توسعه ورزش‌هاي آبي)  

  اسامي اعضاء كلوپ هاي تخصصي ورزش هاي آبي ايران

30 مديريت، کنترل خطر و برنامه هاي آبي

   Young Man Christian Association

    استخر شنا                             فضاي استخر

   فوريت ها                                تعمير و نگهداري

32   آبيا کارت – Abia Card    – كلوپ آي تي ايران

33   کميته سونا و دکوراسيون داخلي

34 آب، منشاء همه چيز   Hydrotherapy

35 زير پاي قله دماوند

36 وظايف و مسئوليت ناجيان غريق

   کاهش عوارض پيشگيري از ضايعات

   روش تنفس مصنوعي دهان به دهان 

   غريق  نوع سوم               ماساژ قلبي

   ريتم و ترتيب شمارش

   مقدار شمارس در ماساژ

   محل ماساژ قلب

   غريق در آب شيرين

   غريق در آب شور

   علائم زودرس گرمازدگي

   کمک هاي اوليه در گرمازدگي

39 كلوپ نجات غريق ايران  (   آموزش تخصصي)  

40 کلک سواري يا قايقراني در رودخانه

   کاياک                                 کاياک هاي بادي

   کاتارفت                              تجهيزات رفتينگ

41 كلوپ رفتينگ ايران  (   آموزش تخصصي)  

42   پايگاه خبري ورزشي آبا

43   سيتي زن  CITIZEN – Go Deeper

44  هشت پايان در شاخه نرمتنان

44  جريان هاي کند در اعماق اقيانوس ها

45 كلوپ موجودات آبزي ايران  (   آموزش تخصصي)  

46  آلودگي رودخانه ها و دريا

    دفع غير استاندارد فاضلاب هاي صنعتي

47  اسکوبا دايوينگ

   بالي – جزيره بهشت خدايان     گردشگري خارجي

  بيماريهاي غواصي                     محيط بدون مرز

   وسوسه کشف ناشناخته هاي زير دريا 

   بينايي در زير آب

50  دريچه کوچک به دنياي بي انتهاي اقيانوس

Scuba Diving History

Aquatics Organism World

Dining Workshop

Environment Caspian Sea

   محيط بدون مرز

   محيط زسيت دريايي

62  كلوپ پارک هاي آبي ايران  (   آموزش تخصصي)  

Iranian Aqua Park Club

65   SWIMMING AND SPA LIFE IN THE MIDDLE AGES

66  SWIMMING

  HISTORY – TECHNIQUE – TEACHING

67   INTRODUCTION

  THE HISTORY OF SWIMMING

69   Diving Boards & Area 

71   Swimming Pool

73  Operation Program 

75   Swim Instruction  

76  Aquatic Programs & Facilities  

77  Common Rules

78   AGENTS

79   SUPER  STAR