دنیای شنا – ورزشهای آبی – شماره 135– آذر ماه 1403

3  سرمقاله – غواصي در ايران  – SPORT DIVING

    مکان هاي غواصي ورزشي در ايران

   جزاير هرمز در خليج فارس

   جزاير قشم در خليج فارس

   جزيره کيش در خليج فارس

   جزيره لاوان در خليج فارس

   جزيره هندورابي در خليج فارس

   سواحل خزر در شمال ايران

   غواصي ورزشي براي مبتديان

   مزيت مهم براي غواصي مبتديان

   آبهاي کم عمق                                   شفافيت آب

   شيب ملايم بستر دريا

   وجود امکانات آموزشي و تفريحي

    نکات ايمني مهم هنگام غواصي

   آموزش کافي و تجهيزات استاندارد

   نظارت و همراهي مربي يا همراهان باتجربه

   آگاهي از شرايط محيطي

   رعايت محدوديت هاي زماني و عمقي

   تجهيزات غواصي استاندارد هنگام غواصي

   لباس غواصي مناسب                    تنظيم کننده تنفسي

   کپسول هوا                                   البسه ايمني

   تجهيزات کمکي        تجهيزات غواصي، رعايت نکات ايمني

   آموزش و تمرين مناسب             بازرسي تجهيزات

   آمادگي جسمي و رواني               برنامه‌ريزي غواصي

   رعايت استانداردها و دستورالعمل‌ها

   انتخاب تجهيزات غواصي            برند و شهرت توليدکننده

   استانداردهاي ايمني

   نوع و ويژگي‌هاي تجهيزات

   سازگاري و سيستم يکپارچه

   شرايط و ضمانت

   برندهاي مطرح در تجهيزات غواصي

   Scubapro

   Aqualung

   Mares

   Cressi

  Suunto

   بهترين برند تجهيزات غواصي

   نوع غواصي

   سطح تجربه

   بودجه

   طراحي و مشخصات فني

    تجهيزات غواصي شرايط آب و هوايي منطقه

   آب و هواي سرد

   آب و هواي گرم

   آب و هواي متغير

   غواصي در آب‌هاي عميق

   برند Scubapro

  برند Aqualung

   برند Apeks

   انتخاب لباس مناسب غواصي

  لباس‌هاي خشک (Dry Suits)

  لباس‌هاي نيمه خشک (Semi-Dry Suits)

  پوشش لايه زيرين (Thermal Underwear)

  جليقه شناوري (BCD)

   لباس غواصي براي آب‌هاي سرد و عميق

   لايه‌بندي (Layering)

   پوشش سر و گردن

   پوشش دست و پا

   آزمايش و اطمينان از سايز

   توجه به برند و کيفيت

18  شناور نشانگر سطحي Surface Marker Buoy SMB

19  كلوپ غواصي ايران  (   آموزش تخصصي)  

20  رستوران دريايي – چهار روش طبخ ماهي

20  لطيفه هاي آب دزدک         

20  جدول و سرگرمي

20  سودوکوي دنياي آبي

22  کلوپ هاي تخصصي ورزشهاي آبي ايرانيان

   اسامي اعضاء كلوپ هاي تخصصي ورزش هاي آبي ايران

28  ماساژ کلاسيک روسي (بخش دوم)

   تکنيک هاي نوازشي تأثيرات آن بر روي بدن

  نحوه اجراي شگردهاي نوازشي

   نوازشي و سطحي (Pagelazhivanie)

   سر راست

   زيگزاگي

   متناوب

   ترکيبي

   مدور

   متحد المرکز

   سر راست يک دستي با شست باز – نسخه فنلاندي

   دو دستي با شست باز (V Stroke)

   اتو کشي

   شانه اي

   پنجه اي

   روش هاي يک در ميان

   متحد المرکز شانه

   شکم

   رفلکسولوژي صورت (Reflexology)

   رفلکسولوژي کف ها دست و کف پاها

30  كلوپ ماساژ ايران  (   آموزش تخصصي)  

32  كلوپ آي تي ايران  (   طراحي و پياده سازي وب سايت و …)  

33  آبيا کارت  ABIA Card  خدمات قابل دريافت توسط ورزشکاران

34  سيستم تصفيه آب استخرهاي شنا (قسمت چهارم)

   تصفيه آب به روش نانوسيلور

   سوسپانسيون

   نانو ذرات نقره

   فوايد تصفيه با نانو نقره

   فرايند کاتاليستي 

   فرايند يوني

   خصوصيات نانوسيلور در تصفيه آب

35  كلوپ استخرداران ايران  (   آموزش تخصصي)  

37  Good Swimming Instruction Program Should Offer

38  بازي با آب براي کودکان

   رشد خلاقيت و ابتکار

  رشد توانايي ها و مهارت هاي مختلف کودکان 

   بعضي از بازي هاي پرورش دهنده خلاقيت

   رشد شناختي

   رشد عاطفي و هيجاني

   رشد گويايي و افزايش گنجينه واژگان

   ايجاد هماهنگي بدني

   رشد اجتماعي

   مکان آب بازي کودکان

   راه هاي بازي با آب کودکان

   نکات اينمي براي آب بازي

39  كلوپ شناي ايران  (   آموزش تخصصي)  

42   پايگاه خبري ورزشي آبا

43   سيتي زن  CITIZEN – Go Deeper

44  What is a M26 Valve?

44  Partial Pressure Blending   

45  Special Markings

45  Visual Inspection 

46  Optims for Carrying Gauges

46  Compasses

47  Enriched Air Diving Considerations

48  Diaphragm Gauge

48  Open Bourdon Tube Gauge

49  Environmental Aeals

49  PADI  IDC  Revision Dive Theory

49  Equipment Tanks Cylinders Marking

52   کميته سونا و دکوراسيون داخلي – کلوپ استخرداران ايران

56  A Typical Sloop

57  An Interclub Racing Dory

60  Caledonia Yawl

61  Particulars Caledonia Yawl

63  A Beach Cruising Yawl

65   Sailboat Rigs 

66  Particulars  

67  Concordia Sloop Boat

69  A Sloop Boat By Mike OBrien

71  Rowboats

73  A Lapstrake Open Boat

77  A Rowing & Sailing Skiff   

77  100 Boat Designs Reviewed Part 3

78 Agents