دنیای شنا – ورزشهای آبی – شماره 136– دی ماه 1403

3  سرمقاله – ورزش شنا  – SWIMMING  SPORT

    آشنايي با ورزش شنا

    لوازم و تجهيزات ويژه شنا

   لباس شنا

   کلاه شنا

   عينک شنا

   انواع شنا

   شنا قورباغه

   شنا کرال پشت

   شنا امدادي (کرال سينه)

  شنا پروانه

  شنا آزاد

  شنا  استقامت

  شنا مختلط

   انواع مسابقات شنا

  مسابقات شناي امدادي

   مسابقات شناي استقامت

   مسابقات شناي مختلط

  مسابقات شناي آزاد

    فوايد شنا براي بدن

    خطرات شنا

15  كلوپ نجات غريق ايران  (   آموزش تخصصي)  

16  مروري بر فيزيولوژي ريه غواصان

   تهويه ريه

   تهويه دقيقه اي                                

   تهويه دقيقه اي هنگام تمرين

  تغييرات پيش از تمرين    

   تغييرات تهويه در هنگام تمرين

   تغييرات تهويه هنگام برگشت به حالت اوليه           

   تهويه حبابچه اي

   نفس دوم              

   کنترل قلبي – تنفسي

17  كلوپ غواصي ايران  (   آموزش تخصصي)  

19  توصيه هايي براي غواصان

20  كلوپ گردشگري دريايي ايران  (   آموزش تخصصي)  

21  جدول و سرگرمي

21  سودوکوي دنياي آبي

22  کلوپ هاي تخصصي ورزشهاي آبي ايرانيان

   اسامي اعضاء كلوپ هاي تخصصي ورزش هاي آبي ايران

29  كلوپ شناي ايران  (   آموزش تخصصي)  

30  اهميت ماساژ ورزشي در مسابقات شنا

   ماساژ ورزشي قبل از مسابقه شنا

  ماساژ ورزشي بين مسابقه شنا

   ماساژ ورزشي پس از مسابقه شنا

   معرفي کتاب ماساژ ورزشي      

31  كلوپ ماساژ ايران  (   آموزش تخصصي)  

32  كلوپ آي تي ايران  (   طراحي و پياده سازي وب سايت و …)  

33  آبيا کارت  ABIA Card  خدمات قابل دريافت توسط ورزشکاران

34  تصفيه آب استخر (آشنايي با انواع تصفيه ها در  استخرها)

  چگونه آب استخر را تصفيه کنيم

   انواع تصفيه آب استخر

   تصفيه آب استخر با فيلتر شني

   تصفيه آب استخر با فيلتر کربني

   تصفيه آب استخر با کلر زني

   تصفيه آب استخر با ازن زني

   تصفيه آب استخر با انعقاد و لخته سازي

   تصفيه آب استخر با اسمز معکوس RO

  تصفيه آب استخر با سختي گير رزيني

   تصفيه آب استخر با لامپ UV

  تصفيه فيزيکي آب استخر با اسکيمر

    هدف از تصفيه آب استخر

   مراحل تصفيه آب استخر

   شفاف سازي آب استخر با ازن زني

    شفاف سازي آب استخر با انعقاد و لخته سازي

    تصفيه آب استخر با نصب اسکيمر

   نقش هوش مصنوعي در تصفيه آب و فاضلاب

   انواع روش هاي نوين تصفيه فاضلاب

41  كلوپ استخرداران ايران  (   آموزش تخصصي)  

37  A Good Swimming Instruction Program Should Offer

42   پايگاه خبري ورزشي آبا

43   سيتي زن  CITIZEN – Go Deeper

44  Hip & Center of Mass Kinematics

45  Limbs Kinematics   

46  Stroke Cycle Kinematics

47  Competitive Swimming Strokes Kinematics 

47  Introduction

47  BIOMECHANICS Swimming (Part 1)

50   کميته سونا و دکوراسيون داخلي – کلوپ استخرداران ايران

52  Dolphin Kick  Michael Phelps

53  Biomechanics of Freestyle Swimming

53  The Takeoff Ryan Lochte

54  Recognition & Skill Testing

55  Various Locations

55  Learn to Swim

57  Best Sailboat to Live on?

61  Two Small Cruisers

67  Three Knockabouts

73  An Experimental Daysailer

63  An Ultralight Cruiser

77  100 Boat Designs Reviewed Part 3

78 Agents