توضیحات

3  سرمقاله –  تغذيه و بدن سازي ورزشکاران آبي (قسمت سوم)

   تمرينات سرعت 

   افزودن به مقدار و تنوع تمرين 

   مهارت هاي آموزش

   تممبناي آموزش ساير مهارتهاي

8  كلوپ شناي ايران  (   آموزش تخصصي)  

9  مکمل هاي غذايي ورزشکاران آبي 

   کلسيم 

   کلسيم و تأثيرعملکرد بر روي زنان ورزشکار

   رابطه کلسيم با استرس 

   منابع غذايي کلسيم   

   دز مصرف روزانه 

   پرشس و پاسخ

14  چرا به هنگام غواصي با لباس احساس سرما مي کنيم؟

  ضعيف بودن جريان خون 

   بيماري تيروئيد 

   حساسيت به مواد غذايي

  کم خوني 

   انگل ها 

  عفونت قارچي 

   کمبود خواب

17  كلوپ غواصي ايران  (   آموزش تخصصي)  

18  پيدا شدن گنج افسانه اي در ايالت ملاکاي مالزي

19  كلوپ گردشگري دريايي ايران  (   آموزش تخصصي)  

20  روانشناسي ورزشهاي آبي

   مشاور ورزشکاران آبي 

   ويژگي هاي دانش روانشناسي ورزشکاران آبي 

21  كلوپ روانشناسي ورزشهاي آبي ايران  (   آموزش تخصصي)  

22 کلوپ هاي تخصصي ورزشهاي آبي ايرانيان

   اسامي اعضاء كلوپ هاي تخصصي ورزش هاي آبي ايران

28  واليبال ساحلي

   قوانين بازي واليبال ساحلي 

   تعداد بازيکن ها

   تعداد داوران 

   ابعاد زمين بازي

   شرايط بازي 

   جريمه و اخراج بازيکن

30  كلوپ واليبال ساحلي ايران  (   آموزش تخصصي)  

32  سفرهاي آبي

   جزاير ميشل – بهشت آفريقا 

   درياچه بايکال 

  بورا بورا

  سنت وينست و گرنادين 

   خليج  دسکو در گيرينلند 

   جزيره گالاپاگوس در اکوآدور 

   ساحل مصنوعي در آلمان

   جزيره اسرار آميز در ساحل ژاپن

36  استاندار بين المللي مرکز بهداشت جهاني استخرهاي شنا

   بهداشت استخر 

   6 عامل شاخص ترين عوامل آلودگي استخرها و جکوزي ها 

   شيوه هاي سنجش و کنترل آلودگي

  شاخص ضد عفوني کننده مناسب 

   چند نکته

39 كلوپ استخرداران ايران  (   آموزش تخصصي)  

42   پايگاه خبري ورزشي آبا

43   سيتي زن  CITIZEN – Go Deeper

44  لطيفه هاي آب دزدک 

45  كلوپ خنده و کاريکاتور آبي ايران  (   آموزش تخصصي)  

46  جدول و  سرگرمي – سودوکوي دنياي آبي

47  رستوران دريايي – خوراک ماهي بخار پز 

47  كلوپ رستوران و غذاهاي دريايي ايران  (   آموزش تخصصي)  

48  انتشارات آبا – ناشر کتابهاي ورزشهاي آبي

48  كلوپ واترپولوي ايران  (   آموزش تخصصي)  

49  كلوپ روئينگ ايران  (   آموزش تخصصي)  

50  کميته سونا و دکراسيون داخلي – کلوپ استخرداران ايران

52  ماساژ سوئدي   Swedish Massage

   کامپريشن  Compression

   نيدينگ   Kneading

   فريکشن  Friction

  استريپينگ  Striping

  پرکاشن  Percussion

   هکينگ  Hacking

   پينکينگ  Pinking

  پينس منت   Pincement

   تاپينگ   Tapping

   شاکينگ   Shaking

   پاوندينگ  Pounding

  پاملينگ  Pummaling

   ويبريشن  Vibration

55  كلوپ ماساژ ايران  (   آموزش تخصصي)  

56  كلوپ آي تي ايران  (   طراحي و پياده سازي وب سايت و …)  

57  آبيا کارت  ABIA Card  خدمات قابل دريافت توسط ورزشکاران

59 Nutrition for Swimming

59 Athletes Profiles from all sports

60 Fitness for Swimming

61 Swimming Specific Fitness Tests

61 Critical Swim Speed Test

63 Did you Know

63 Fitness Testing for Swimming

63 Fitness for Swimming 

66 Lake Lygnstoylsvatne

67 Soldier Fish – Holocentridae

67 Norwegian Sea Slugs – Nudibranchia

67 Saltstraumen

68 Norwegian Popular Jellyfish

68 Beadlet Anemon

68 Underwater wildlife in Norway

69 Anouscha Asadpoor

69 A brief imtroduction on Diving & under water life in Norway

71 Swimmers Ear Overview

73 A collection of basic scuba Equipment

75 The History of Scuba Divingbegan with ancient sponge divers

78 Agents