شماره 86 – دنیای شنا – ورزشهای آبی – آبان 1399

3 سرمقاله – راهنماي سفر کردن
اصول و قواعد سفر کردن
با هزينه هتل چگونه برخورد کنيم
چطور بايد چانه بزنيد
6 مركز توسعه ورزشهاي آبي ايران
7 كلوپهاي ورزشهاي آبي ( مركز توسعه ورزشهاي آبي)
اسامي اعضاء كلوپ هاي تخصصي ورزش هاي آبي ايران
12 دستورالعمل پيشگيري از ابتلاء به ويروس کوئيد 19 (کرونا)
Corona Virus – COVID 19
پيشگيري فردي قرنطينه خانگي ماسک دستکش
عينک محافظ ميکروب زدايي شستن دست سرفه
انتقال از راه مدفوع آسانسور دستگاه تهويه هوا محل کار
حيوان خانگي مرتبطين نزديک اقامت در منزل بيرون رفتن
مشاهده بيمار بازگشت به کار محيط عمومي مراجعه براي درمان
24 كلوپ پايش سلامت ايران (آموزش تخصصي)
25 خدمات وب سايت – کلوپ آي تي ايران
26 راگبي ساحلي
قوانين و مقررات مسابقات ساحلي
جريمه: Free kick در محل خطا
34 كلوپ راگبي ساحلي ايران (آموزش تخصصي)
35 كلوپ واليبال ساحلي ايران (آموزش تخصصي)
36 کانوپولو
توصيه هاي تغذيه اي ورزشکاران در زمان آماده سازي
توصيه هاي مصرف پروتئين در رژيم غذايي
توصيه هاي مصرف کربوهيدرات در رژيم غذايي
توصيه هاي مصرف چربي در رژيم غذايي
39 كلوپ کانوپولوي ايران (آموزش تخصصي)
40 كلوپ تري اتلون ايران (آموزش تخصصي)
40 كلوپ خبرنگاران ورزشهاي آبي ايران (آموزش تخصصي)
40 كلوپ پارکهاي آبي ايران (آموزش تخصصي)
42 آبشار لاتون
بلندترين آبشار ايران
45 كلوپ گردشگري دريايي ايران (آموزش تخصصي)
46 كلوپ هيدروتراپي ايران (آموزش تخصصي)
46 كلوپ آکوآ فيتنس ايران (آموزش تخصصي)
46 كلوپ ماهي گيري ايران (آموزش تخصصي)
47 كلوپ امداد و نجات حوادث آبي ايران (آموزش تخصصي)
47 كلوپ شيرجه ايران (آموزش تخصصي)
47 كلوپ استخرداران ايران (آموزش تخصصي)
42 روئينگ
آشنايي با رشته روئينگ
فدراسيون جهاني روئينگ FISA
قايق اسکال Scull
قايق سوييپ Sweep
نکات ايمني در قايقراني
نگهداري و حمل درست قايق و پارو
52 كلوپ روئينگ ايران (آموزش تخصصي)
53 كلوپ کايت سورفينگ ايران (آموزش تخصصي)
53 كلوپ آکوآاسپينينگ ايران (آموزش تخصصي)
53 كلوپ آب هاي آزاد ايران (آموزش تخصصي)
54 كلوپ ناخدا و دريانوردان ايران (آموزش تخصصي)
54 كلوپ موچودات آبزي ايران (آموزش تخصصي)
54 كلوپ مديرران ورزشهاي آبي ايران (آموزش تخصصي)
55 كلوپ نويسندگان ورزشهاي آبي ايران (آموزش تخصصي)
55 كلوپ گارد ساحلي ايران (آموزش تخصصي)
55 كلوپ فين سوئيمينگ ايران (آموزش تخصصي)
56 كلوپ شنا ايران (آموزش تخصصي)
56 كلوپ يوگا در آب ايران Aqua Yuga (آموزش تخصصي)
56 كلوپ نجات غريق ايران (آموزش تخصصي)
57 كلوپ رفتينگ ايران (آموزش تخصصي)
57 كلوپ پايش سلامت ايران (آموزش تخصصي)
57 كلوپ ياتينگ – قايق هاي تفريحي ايران (آموزش تخصصي)
58 کميته سونا و دکوراسيون داخلي – کلوپ استخرداران ايران
59 كلوپ غواصي ايران (آموزش تخصصي)
59 كلوپ قايق هاي بادباني ايران (آموزش تخصصي)
59 کلوپ ماساژ ايران(آموزش تخصصي)
60 انتشارات آبا – ناشر کتاب هاي ورزشهاي آبي در ايران
60 كلوپ جانبازان و معلولين آبي ايران (آموزش تخصصي)
61 كلوپ موج سواري ايران (آموزش تخصصي)
61 كلوپ واترپولو ايران (آموزش تخصصي)
61 كلوپ فوتبال ساحلي ايران (آموزش تخصصي)
62 معرفي كتاب ( کتاب هاي ورزشهاي آبي)
62 كلوپ نابينايان و ناشنوايان آبي ايران (آموزش تخصصي)
63 كلوپ روانشناسي ورزشهاي آبي ايران (آموزش تخصصي)
63 كلوپ رستوران و غذاهاي دريايي ايران (آموزش تخصصي)
63 كلوپ اسکي روي آب ايران (آموزش تخصصي)
64 كلوپ فلاي و هاوربورد ايران (آموزش تخصصي)
65 آبيا کارت Abia Card
خدمات قابل دريافت AbiaCard
65 كلوپ آي تي ايران (آموزش تخصصي)
66 In Water 68 Diving Accidents
70 Human Metabolism
72 The Human Body
74 Sound Under water
75 C.M.A.S Part 3
76 Dietary fat intake recommendations
77 Dietary carbohydrate intake recommendations
78 Dietary protein intake recommendations
87 Dietary recommendations of canoe polo athletes during preparation periods